Allgemeine Informationen
Die Wirkungsweise:
Die positiven Wirkungen der Infrarotstrahlen sind in der Wissenschaft seit langem bekannt und anerkannt. Deswegen wird Infrarot Tiefenwärme von anerkannten Medizinern und Therapeuten eingesetzt und empfohlen. Die Infraroten Wärmewellen, die für das Auge nichts sichtbar sind, erwärmen nicht die Luft, sondern den Körper von innen her. Der Blutkreislauf und das Lymphsystem sorgen für eine weitere Verteilung der Wärme im Inneren des Körpers. Da die Luft nur zu etwas 20% erwärmt wird, schwitzen Sie bei einer angenehmen Raumtemperatur von ca. 40 - 50 Grad wesentlich mehr als in einer herkömmlichen Sauna.
Die Vorteile:
Die Befreiung des Körpers mit Giftstoffen ist besonders intensiv, da man bei der Verwendung der Tiefenwärme bis zum doppelten Schweißvolumen absondert. Analysen zeigen, dass beim Schwitzen in Infrarot-Wärmekabinen bis zu 20% Nichtwasseranteile wie Fett, Cholesterin, im Fett gelöste Giftstoffe, Schwermetalle und Säuren im Schweiß enthalten sind. Dadurch kann auch die Widerstandskraft, vor allem in der kalten Jahreszeit, erhöht werden. Besonders positive Wirkung erzielt eine Infrarotsitzung bei der Behandlung von Muskelverspannung, Gelenks- und Rheumaerkrankungen und zur Vorbeugung von Herz- und Gefäßkrankheiten. Die Elastizität der Gefäße und Lymphbahnen wird erhöht, der Körper durch das Schwitzen entgiftet und entschlackt, das Immunsystem wird gestärkt, außerdem wird eine Pflege der Haut durch porentiefe Reinigung und bessere Durchblutung und Straffung des Gewebes (Cellulite) erzielt.
Infrarotkabinen passen in jeden Raum und sind steckerfertig. Sie benötigen nur wenig Platz (ca. 1-1,5 m²) und sind deswegen hervorragend im Wohn-, Fitness-, Kosmetikbereich und auch in Sonnenstudios, Therapie- & Kurzentren sowie für Hotels bestens geeignet. Der Zeitaufwand ist gegenüber anderen Systemen sehr gering (ca. 5 - 10 Minuten Vorlaufzeit), die Anwendung dauert ca. 30 - 40 Minuten. Sportler benutzen die Kabine vor dem Sport, um die Verletzungsgefahr für Muskeln, Bänder und Sehnen zu reduzieren.
Gesundheit - Entgiftung und Entschlackung - Kreislauftraining - Stärkung des Immunsystems - Schmerzlinderung - Verschönerung der Haut - Wohltuend für Körper, Geist und Seele
Bedienungsanleitung
Drücken Sie auf ON, um die Infrarotkabine einzuschalten.
Stellen Sie die gewünschte Temperatur mit dem TEMPERATUR Regler ein.
Stellen Sie die ZEIT für die Dauer der Sitzung ein.
Wenn die ZEIT abgelaufen ist, schalten sich die IR-Strahler automatisch aus.
Wenn die Sitzung beendet ist, schalten Sie bitte die Infrarotkabine ab.
Tipps für die Benutzung der Infrarotkabine
Vorbereitung
Auf Boden und Sitzflächen Badetücher legen (Hygiene, Schweiß.) Auch an Seiten und Rückwänden können Tuchhalter befestigt werden. (Nicht bei allen Modellen möglich.)
Anwendungsdauer
Nicht jeder Körper ist gleich stark (Herz-Kreislauf). Beginnen Sie deshalb mit 30 Minuten und steigern Sie allmählich die Anwendungszeit auf 40 Minuten. Horchen Sie immer gut auf Ihren Körper und erzwingen Sie nicht eine bestimmte Anwendungsdauer!
Schwitzen
Nach 15 bis 20 Minuten beginnen Sie zu schwitzen. Haben Sie Geduld, falls es bei Ihnen anfangs etwas länger dauert, denn der Körper muss sich zuerst an das Schwitzen gewöhnen.
Essen / Trinken
Das Essen vor der Sitzung ist nicht empfehlenswert! Nach dem Infrarotbad sollten Sie viel Wasser trinken, um den Flüssigkeitsverlust wieder zu ersetzen (kein Alkohol oder süße Getränke!)
Lufttemperatur
Der Körper wird nun direkt durch die Infrarot Wärmewellen aufgewärmt. Nur ca. 20 % der Energie erwärmt die Luft, die Temperatur steigt nun langsam an. Da der Körper durch die Infrarot-Energie direkt erwärmt wird, hat die Lufttemperatur nur zweitrangige Bedeutung und ist nur zum Wohlfühlen nötig und nicht für das Schwitzen ausschlaggebend!
Türe
Während der Anwendung kann die Türe für 10-20 Sekunden geöffnet werden, um die Luft auszutauschen. Sie werden trotzdem weiter schwitzen. Falls nicht das Schwitzen, sondern eher z. B. Rückenschmerzen im Vordergrund stehen, kann sogar bei offener Türe behandelt werden.
Aromatherapie
Füllen Sie die Aromaschale mit Ihrer Mischung aus Duftöl und Wasser und stellen sie diese in die dafür vorgesehene Halterung, oder direkt auf das Wärme-Element. Durch die Erwärmung verdunstet das Duftöl. Halterungen für die Duftschale sowie Duftöle können bei Ihrem Händler bestellt werden.
Farblicht
Blau als Farbe des Himmels ist eng verbunden mit Sehnsucht und Weite, wirkt beruhigend, entspannend und kann bei Schlaflosigkeit und Unruhe helfen. Grün stellt die Farbe der Natur und wirkt regenerierend. Es soll Lungen und Bronchien positiv beeinflussen. Gelb soll die positive Lebenseinstellung steigern, Trübsinn und Melancholie vertreiben. Rot wird oft assoziiert mit Feuer und Blut. Es ist die Farbe der Aktivität und Wärme, und soll die Durchblutung anregen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Duschen
Die Infrarot-Wärmetherapie arbeitet ohne Kälteschock. Duschen Sie nach der Sitzung warm, so wie Sie es gewöhnt sind.
Reinigung
Die Kabine am besten innen und außen mit einem feuchten Lappen reinigen. Die Kabine kann zusätzlich innen mit Desinfektionsspray behandelt werden.
Warnung
Keine wärmeempfindlichen Gegenstände mit in die Kabine nehmen bzw. nicht auf oder in der Nähe der Wärmestrahler legen (Uhren, Brillen, Schmuck usw.).
Sicherheitsvorschriften
- Menschen mit Gesundheitsproblemen sollten vor der Benützung der Infrarotkabine den Arzt kontaktieren.
- Älteren, kranken und schwachen Personen, welche nicht verträglich sind bezüglich höherer Temperaturen, sowie schwangeren Frauen und Kleinkindern ist die Benützung der Infrarotkabine nicht zu empfehlen und gestattet.
- Kinder über 6 Jahre dürfen die Infrarotkabine nur unter Aufsicht von Erwachsenen benutzen.
- Benutzen Sie die Infrarotkabine nicht, wenn Sie offene Wunden, Augenprobleme oder Verbrennungen haben.
- Bleiben Sie nicht länger als 40 min. in der Infrarotkabine. Zu lange Sitzungen können sich negativ auf die körperliche Verfassung auswirken.
- Benutzen Sie die Infrarotkabine nicht, wenn Sie Alkohol getrunken haben.
- Legen Sie keine Handtücher oder brennbares Material in die Nähe der IR-Strahler und vermeiden Sie dadurch Brandgefahr.
- Sprühen Sie kein Wasser auf die IR-Strahler, um elektrische Kurzschlüsse und Beschädigungen zu vermeiden.
- Berühren Sie keine heißen Metallteile von den IR-Strahlern, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Berühren Sie keine leuchtenden Lampen. Falls eine Lampe gewechselt werden muss, schalten Sie bitte vorher die Infrarotkabine aus und warten Sie etwa 1h, bis die Lampe abgekühlt ist.
- Nehmen Sie keine Tiere mit in die Infrarotkabine.
- Schalten Sie die Infrarotkabine komplett aus, wenn diese nicht mehr benutzt wird.
- Wenn die Infrarotkabine eingeschaltet ist, muss diese unter Beaufsichtigung stehen.
Best-Wellness Infrarotkabinen